
تحقيق السعادة يتطلب جهدًا ووقتًا حتى تشعر به كل العائلة، ويقوم كل فرد فيها بدوره للوصول لها، وإليكِ سيدتي طرق يمكنكِ من خلالها تحقيق السعادة مع عائلتكِ الكبيرة:
إصلاح علاقتكِ بعائلتكِ:
العلاقات بين الأفراد كثيرًا ما تشوبها المشكلات حتى بين أبناء العائلة الواحدة، لكن ما يصنع فارقًا هو كيفية التعامل معها، لذا حسني علاقتكِ بكل أفراد عائلتكِ، سواء من ناحيتكِ أو ناحية زوجكِ، من خلال تحديد المشكلة والبحث عن أسبابها وتفاديها أو إيجاد طرق لحلها.
قضاء الوقت معًا:
لا يوجد شيء يخلق سعادة العائلة أكثر من قضاء الوقت معًا، ولا يُشترط أن يكون ذلك في نزهة كبيرة مكلفة، لكن الأهم التواصل معًا بشكل مستمر، ويمكن ذلك عن طريق تبادل العزومات أو التخطيط لسفر أو الخروج في عطلة وغيرها، وهذا مفيد لكل العائلة، حتى للأطفال فهذا الوقت يقلل توترهم، ويجعلهم أكثر صحة نفسيًّا وبدنيًّا، وأقل فعلًا للسلوكيات السيئة.
عدم الانشغال بالهواتف:
تقلل الشاشات من جودة علاقاتنا ووقت حديثنا وتفاعلنا مع بعضنا البعض، لذلك من أجل تعزيز شعوركِ بالسعادة مع عائلتكِ، من الأفضل ترك الهواتف والأجهزة اللوحية، وقضاء هذا الوقت في المرح وتبادل أطراف الحديث.
التعبير عن الحب:
بالتأكيد كل شخص يحب عائلته، لكن قد لا نعبر بما يكفي عن هذا الحب، وهو أمر مهم للغاية في تحقيق السعادة مع العائلة، والتعبير عن الحب يمكن أن يكون بالكلام اللطيف أو تقديم المساعدة أو الاستماع للمشكلات والمشاركة في حلها وهكذا.
الاهتمام بنفسكِ:
لا تتعجبي من هذه الخطوة، فسعادة من حولكِ تبدأ من سعادتكِ أنتِ، فاحرصي على تقليل الضغوط والتوتر، والحصول على ساعات نوم كافية، اذهبي إلى الفراش مبكرًا بدلاً من مشاهدة التليفزيون أو تصفح الإنترنت، واهتمي بصحتكِ الجسدية والنفسية، واعتني ببشرتكِ.